6月7日〜6月13日

今週の勉強

合計　14h35m（前週比 +2h18m） 

数学　65.9％

理科　25.3％

その他　7.5％

英語　1.5％

虚無日があった週だけど、それ以外はポモドーロタイマー4回以上できててよかったです。最高は9回。

理科は化学基礎しか出来てないんですけど、化学はそんなに時間かからなそうなので目標もやりきれる可能性が高いです。でも数学の時間のかかり方がえげつなくてマジどうしようって感じ。今は英語と数学強化期間なので時間かかってもいいんですが、かかりすぎなので減らして総合問題とかはあとに回すとかしてもいいかもしれませんね。そして英語が全くできてない。来週は英語と物理に手を付けます。

体調不良

首肩腰がいかれててやばいんですけど、これに加えて最近気温が突然高くなってつらいです。

身体はフォームローラーを導入したのでこれでなんとかできたらいいなと思ってます。

気温はどうしようもないので冷えピタ貼るとかですかね。

5月31日〜6月6日

今週の勉強

合計　12h17m（前週比 -3h43m）

数学　65.0％

英語　21.4％

その他　11.0％

理科　2.6％

ポモドーロタイマーの最高回数は2日の10回です。4時間ちょい。こんだけできて良かったけどこの日は9回くらいで集中力が切れ、翌日からストレスでいかれました。2週間に1回虚無日を入れてるんですけど、これじゃ足りないですね。1日完全にまでいかなくても半日虚無を1週間に2回入れたほうが良さそうです。今の私のストレス耐久値では長時間勉強し続けるのはきついので、勉強時間が短くなっても長期的に続けるために今はこれがいいと思う。これをやるためにも朝ちゃんと起きなきゃいけないですね。

勉強の進捗はやばいです。数学やばくて、時間かかりすぎます。きりのいいところまでやったら、全くやれてない他の教科に手を付けます。でもこんなに進んでるのは偉い！この調子で増やしていきます！

あと、万年筆でやるようになりました。最近の悩みの1つが腱鞘炎で、シャーペン握り方変えようとしても具合い悪くて諦めてました。でも万年筆なら力入れなくてもいいので右手の負担が減って良かったです。本当はインク買ってそれが減る様子を見たいんですけど、コンバーター多めを買って今2本目なのでコンバーター使い終わったらですね。

具体的なスケジュールを考えた！

ポモドーロタイマー4回後の休憩を30分として、7:30〜18:05までに18回（7h30m）できることがわかった。バイトある日は今のところ14回で5h50m。これじゃあ最高8時間もできないんですけど、8時間以上勉強するとか健康に悪いので今のところこれが理想の時間です。

これをやりきるのを目標にして、精神的にやばそうなときは休んでライブの映像を見ます。

課題①朝起きれない/夜寝れない

いつもなら寝れてるような対策をして実行したんですけど、肩こりと腰痛がやば過ぎて2時間たっても眠れなくて最悪です。肩こりはどうにか対策できるんですけど腰痛がやばくて。いつかフォームローラーが届くので今の希望はそれです。

朝起きるのはあと一歩って感じですね。でも朝のあと一歩はだいぶでかいんだよな〜。

課題②勉強を始めるのに時間がかかる

これは無駄にyoutubeを見ているっていう理由が大きいです。なので勉強前の時間とか休憩中は何の目的で何を見たくてどれを見たのかメモするようにするという対策を考えました。お菓子食べる量減らしたくて、いちいち食べたものを記録するようにしたら少なくなったんでこれもいけるかなと思います。

他には普通にだらだらして始めないこともあるので、7:30になったら強制的にタイマーをスタートさせるようにします。

運動

フィットボクシング分の有酸素運動を散歩に置き換えました。消費カロリー的には全く置き換えられてないんですけど、歩いたほうが気分いいので飽きるまでやります。リングフィットアドベンチャーはあんまりやれなかった気がします。それ以外でも筋トレをちょいちょいしたのでいいかな〜って感じです。続けてて偉い。お風呂のお腹凹ませたりのやつも続けてます。これのせいで腰痛酷くなったりするかな？あと考えられるのはこれくらいなんだよね。

体重計とかには乗ってないけどお腹が痩せた気がするのでいい感じです！

5月17日〜5月30日

先週(5/17〜5/23)の勉強

合計　22h12m

割合は記録してなかったのでわからないけどずっと英語ばっかりやってた。

ちなみにこの前の週の合計時間を超えられてません。

この週は模試の復習してました。模試の復習をまともにするのたぶん初めてだったので、時間かかっちゃいましたね。そこは仕方ないと思ってるんですどそれにしても英語に時間かけすぎたんで、長文はコピーしてやるようにしました。そうしたらだいぶ時間短縮できましたね。今はできないことが多いので、復習に時間かかるのも仕方ないです。でも復習にこれだけ時間がかかるのは楽しくないし嫌なのでちゃんと勉強します。

今週の勉強

合計　16h（先週比 -6h12m）

数学　52.5％

英語　30.2％

国語　4.3％

他　　12％

先週終わりきらなかった英語をやり、今まで溜めてた復習をしました。全部やるつもりだったんですけど、やりきれてないです。のこりはちょっとなんですけどね。

全然勉強やらなくてやばかったのでポモドーロタイマーを導入しました。めっちゃできるんですよ。でも、始めるとできちゃうからやり始めたくないんですよね。勉強しないときYouTube見てるだけなんでやればいいんですけど。こんなにスラスラできるのに時間が増えてるどころか減っているのは、配信とか見てなくて効率が上がってるのと、朝起きるのが遅いのと、運動の時間を追加したからです。配信とか見てないからちゃんと集中してやれるじゃないですか。それっていつもより疲れると思うんです。だから長時間やれないのかな。そんなことないです。朝起きるのが遅いからです。なので次の課題は朝起きることです。

今後の勉強計画

次の模試（駿台atama+）に向けて

細かくはこうです。これは理想。

理系科目が時間かかるのできついと思うんですよね。でもこのくらいやらないといけない。

これは週別に目標を立ててるんですけど、月曜日から金曜日までで終わらせて土日は休みたい。だから5日間で終わらせたい。

前もこのくらいのやばい目標立てたんですよ。でも全くやりきれなかった。だから今回はここで宣言しました。誰かに見られていなくても、ネット上での発言はある程度考えてから言うようにしてるせいで何もしないより責任感じられるからいいですね。頑張ります。

勉強のやる気が出ない！

やる気でなくてもやるんですよ。でもやる気ないと楽しくないですよね。なにより勉強する前の気分の乗らなさはひどいです。私がやる気出るのは最近は絵、運動、ゲームです。絵とゲームは好きで無限にやれるので勉強のやる気上げる話には繋げられるものはないでしょう。運動はもともと好きだけど家でやるタイプではなかったです。でも今は筋肉つけて体脂肪落として理想の体型になりたいという目標があるのでやりたいなと思えます。運動自体も楽しい……？楽しいことは楽しいですね。スクワットはしたくないけど。この考え方が勉強のやる気を上げる方法につながるのではないかと思いました。

最初に思いつくのは大学への憧れなどを強くすることです。大学のことは通過点でそれ自体にそんなに興味ないのでこの方法は無理でしょう。友達に聞いてみるのもありですね。でもそれをする前に次のことを思いつきました。

テスト（模試や本番）でどれだけ点が取れるかゲームとして楽しむ。これですね！ゲームじゃなくても模試で無双できたら楽しいじゃないですか！昔成績がかなり良かった頃は、テストは問題解くだけでめっちゃ楽な日だったんですよ。そのころは模試は休み取られるから嫌だけど、定期テストの日は好きでした。それになるために頑張るんです。勉強も簡単なのは何も楽しくないけど、発展・応用とかは楽しいのでそのものの楽しさが全く無いというわけではありません。そういう気持ちでやる気を上げられたらと思います。

本当は憧れの人がめっちゃ頭良いとかならもっと単純にやる気上げられるんですけどね。

運動

2日に1回くらいリングフィットアドベンチャー（ゲーム内時間20分超）とフィットボクシング（10分前後）をしました。お腹以外を鍛えると毎回筋肉痛が来ます。嬉しい。

これに加えてお風呂でお腹凹ませて波つくるやつをやってます。何もしないよりいいかなって。そして風呂中は裸なのでお腹のお肉も見えるしやりたくなります。現在の最高記録は今日の300回です。

バイト行くときに傘持っていったんで久しぶりに歩いたら疲れて、歩くことの大切さを学びました。なのでここ数日ポモドーロタイマーの長い休憩のときに歩いたりするようにしました。いいですね。今日は走りました。体力ないので走ったの500mくらいだけど。これしか走ってないのに汗いて疲れるの恐ろしい。気分はいいです。

この運動の成果はまだ出ません。それはそうですね。成果が欲しくてやってるけどそっちに目を向けて続いた経験はないので、運動を続けることに目を向けてやっていきたいと思います。

課題:朝起きること

前に順調に朝起きれた時は1日目に無理やり起きて散歩して、そうすると朝日も浴びれてちゃんと夜眠くなるから次の日もこうして……とやりました。なんで起きれなくなったかは忘れました。これができたらいいです。散歩も運動になるのですごくやりたい。なら今重要なのは1日目無理やり起きること。その前にできるのは早く寝ること。今日今この瞬間これを書くのを終えて寝るべきです。あと、夜起きてるよりも朝早く起きたほうがいい理由があったほうがいいでしょう。今は勉強が大事ですがその前に朝起きることが重要なので、朝の9時まで好きなことしていい時間にします。最近起きる時間が9時以降なので、こうしても今より勉強時間は伸びます。これで朝起きるチャレンジやっていこうと思います！

5月10日〜5月16日

今週の勉強

23h3m（前週比 +9h3m）

※5h40mは模試

数学　67.8％

英語　23.5％

理科　8.7％（全部模試）

全統記述模試を受けました

数学はⅠの2次関数がぎりぎり終わってないかなくらいまでしか出来てなくて、Ⅲ型だからIの問題全然出てこなくて楽しくなかったのでちゃんと勉強しようと思いました。物理は更に地獄。これは1日10時間コース。突然そんなにやったら反動でやらなくなるしきついのでやれませんけどね。最近の最長勉強時間は配信見ながら4時間なので、目標は配信見ずに4時間ですね。本当は量で考えたほうがいいんですが、配信見てる時点で効率がだいぶ落ちていたのでこうすれば量も増えてるはずです。

今日はもう遅いので今日以降の勉強計画は「模試の復習を全力でする」くらいしか立ってませんが寝ます。模試の復習終わってから今後の計画を立てます。

模試会場で受けたんですけど、久しぶりに外の鏡で自分見たら丸くて辛かったのでちゃんと運動します。

はじめに

浪人生です。自宅浪人です。参考にさせていただいている方がブログをされていたようなのでやってみます。浪人した経緯というか今に至るまでの話はまとめたいと思っているのですが、長くなるので気が向いたら書き綴ります。ブログの内容は週1で勉強したこと、模試のこと、それと上手くいけばダイエットのことですね。他にも書きたいことがあれば気分次第で書きます。勉強の負担にならないようにしたいので、更新頻度は良くないことでしょう。そんな感じです。以下はもう少し詳細な自己紹介と勉強に関係ない部分の話です。

名前　Ama

性別　女

年齢　18歳。誕生日を迎えると19歳

志望校　地方国立大　理系

バイト　週2（絶対に見に行きたい舞台がある）

趣味　ゲームをすること、絵を描くこと、推しの考察をすることなど

マイブーム　システム手帳

目標　志望校合格と体重-10kg

舞台見に行きたくてバイトしてるんですよ。でもコロナのせいで難しいと思うんですよね。許せません。早めに絶滅してほしいですね。バイトは、人と関わらない状態になっている自宅浪人には良いことだと思うのでやっている節もあります。

趣味のゲームはApexと音ゲーとキャラゲーです。キャラゲーの重いオタクなんですが、それについて書くことはないです。楽しいけど時間が溶けるのでApexは恐ろしいですね。

ダイエットについてなんですが、血中脂肪が多いことを血液検査で知ってから健康面から見てもやろうと思いました。でも理由の7割は自分の好きな見た目に自分がなっていたほうが嬉しいからです。具体的には筋トレ（youtubeやリングフィットアドベンチャー）や有酸素運動（散歩やフィットボクシング）をします。結果が出たらうきうきでブログ書きます。

以上です。文章書いてると楽しくて長くなっちゃいますね。